一个黑人毛头小伙莱斯(维斯罗斯•雷恩•香农VicellousReonShannon饰)在旧书市有意中淘到了拳王“飓风”鲁本•卡特(丹泽尔•华盛顿DenzelWashington饰)在狱中写的自传,并末尾了对他的故事发生了兴味。鲁本出生于清贫家庭,幼年时嫉恶如仇,因此与外地的白人警察结怨。后来,他由于出色的身手,名震拳坛,绰号“飓风”。尔后,他参与了越战成为荣誉军官,并在某舞会偶然结识了后来的妻子。当生活进入美满轨道的时分,一次新泽西酒吧杀人案彻底毁掉了他美妙希望。莱斯与鲁本通讯,了解到他遭受不白之冤,便压服了冤家们,一同查后来我明白,很多事情说再多都没有用,就像拿着一杯热水,虽然很渴,但觉得烫手还是会放下。证据,希望揭开真相,令他重获自在,但是种族歧视的恶权利却在暗中百般刁难,意图把飓风困死在牢房……