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剧情：　　由于儿时的一场竞赛，少女林格被少年聂迟推荐进入体校末尾了短道速滑职业生涯。林格失望豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的保护之下生长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭真实放不下就继续喜欢吧，也许你会感动他，也许你会累到放手。训练不规律，基础单薄；而聂迟由于性情直率冷淡，难以顺应集团战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸而三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌生了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在阅历丰厚的省队教练韩冰悉心教诲之下，他们从体校愣头青迅速生长为国度集训队队员，与五花八门的队友和对手相遇、竞赛、分别，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国度荣誉。